长山山药|长山山药批发价|长山山药的食用方法|长山供
一道美味健康简单的清蒸山药
首先把山药洗干净，再切段，放在高压锅中，从开始冒气起，压15分钟。山药很容易烧熟的，烧汤放入沸水中五分钟就能吃了，蒸5-10分钟也能熟了。如果不是用高压锅，蒸山药可以自己摸索时间：一段时间后用筷子插一下山药，感觉下软硬，当筷子能完全插入山药中，说明山药熟了一般10---15分钟左右。主要是看个人的口感，有爱吃脆的，有爱吃面的，面的就多蒸一会。蒸熟后再去皮，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，相当适合慢性 病，如高 血压、胃病等患者食用。
这道菜可以降低血糖，山药含有粘液蛋白，对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用,有降低血糖的作用。可用于治糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。山药有降脂清肠的功效，对于血脂、血压、胆固醇“三高”的心血管患者来说，平时多吃山药这类根茎类食物取代部分主食，对身体健康有莫大的裨益。
山东长山山药科技开发有限责任公司是一家大型的山药综合性开发企业。公司产品以山药为主要原料，开发山药粉、山药片、山药面条、山药酱、山药烧饼等系列山药深加工产品。 产品远销全国各地，并受到广大消费者的好评。 公司先后通过了绿色食品认证和有机转换产品认证，并获得第十二届全国农交会畅销产品奖和第十六届中国绿色食品博览会金奖。
