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6个月至1岁：这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油， 根据其成分和可消化性，橄榄油是相当适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育。
1、益智健脑
核桃油能够益智健脑，核桃油中含有丰富的亚麻酸以及亚油酸等营养元素，能有效增加大脑的细胞数量，增强宝宝的脑细胞活动和认知能力，增强宝宝的记忆力。
2、增强体质
增强宝宝的体质，里面还有充足的钙质和铁等多种微量元素，长期食用能促进宝宝骨骼发育和视网膜发育，还能促进宝宝的免疫，让宝宝少生病健康成长。
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